こんにちは。

最近寒さが増してきました。

毎日コートが手放せませんね...。

体調を崩しやすい時期なので、

カラダに気をつけて、

お互い頑張りましょう！

手洗い、うがいはしっかりと！！

面倒くさがりやの私も、

これは欠かさず、

体調管理を頑張ります！

 

さて今回紹介するのは、

「カモミールティー」です。

 

カモミールには

体を温める作用があるので、

ヨーロッパでは

子供の風邪対策として利用されています。

最近寒さが増してきたからこそ

オススメですよ！

更に、寒いとカラダが

常に緊張状態になりますよね。

リラックス効果もあるので、

「カモミールティー」を飲んで、

心もカラダも

リラックスさせてあげましょう。

 

カモミールを調べたら、

リンゴのような優しい香りと

よく書いてあるのですが、

私はかなり酸味がきいた

香りだと思いました。

もしかしたらこの酸味が

苦手な方も多いかもしれません。

なにかとブレンドしたら

もう少し柔らかい香りになるのかな？

色々なハーブとの相性が

良いみたいなので、

ブレンドティーとして

飲んでみるのも

ありなのかなと思います。

個人的に、ジャスミン茶が

大好きなので、

カモミールとジャスミンを

ブレンドしても美味しそう。

香ばしさの中にフルーティーさが出て、

新しい感じになるんじゃないかな。

ブレンドティーを

あまり経験したことがないので、

これを機にいろんなブレンドティーに

挑戦してみたいです！

 

つづく